Tips Alami Atasi Sakit Kepala Migrain

Tips Alami Atasi Sakit Kepala Migrain –  Berbicara mengenai sakit kepala sebelah memang terasa sangat menjengkelkan, sebab selain menggangu aktivitas sakit kepala sebelah tau lebih dikenal dengan istilah migrain rasanya sangat menyakitkan, tidak ada hal lain yang ingin dilakukan saat mengalami kepala sebelah selain ingin cepat-cepat mengobatinya, secara umum banyak sekali penyebab sakit kepala sebelah (migrain) in, namun pada umumnya penyebab sakit kepala sebelah sering diakibarkan karena saraf otot di dalam kepala mengalami kejang, dan otot yang kejang ini yang mengindikasikan timbulnya skit kepala sebelah atau migrain, selain itu juga penyebab sakit kepala sebelah diakibatkan karena kurang darah, oleh karena itu langkah yang terbaik dalam mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain ini ialah dengan mengetahui penyebab-penyebabnya.

Sebenarnya ada banyak cara alami dalam mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain ini, selain lebih efektif mengatasi sakit kepala dengan menggunakan bahan-bahan alami lebih umumnya tidak memiliki efek samping yang dapat merugikan kesehatan anda, oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami akan mencoba mengulas beberapa tips alami atasi sakit kepala migrain, jika anda penasaran anda dapat menyimak tips-tips kami di bawah ini.

 Sakit Kepala Migrain

Minum Air Putih
Cara yang pertama dalam mengobati sakit kepala sebelah ialah dengan meminum air putih sebanyak-banyaknya, sebab salah satu penyebab sakit kepala sebelah umumnya karena tubuh mengalami dehidrasi hebat, dan sangat membutuhkan cairan atau ion yang hilang, oleh karena itu langkah praktis dalam mengobati sakit kepala sebelah ialah dengan minum air putih secara rutin minimal 7-8 gelas sehari.

Daun Sirih
Selain banyak minum air putih cara paling efektif dalam mengobati sakit kepala sebelah atau migrain ialah dengan menggunakan daun sirih, hal ini dikarenakan pada daun sirih mengandung Analgesik dan memiliki sifat mendinginkan yang dipercaya dalam megobati sakit kepala migrain secara efektif, cara menggunakannya pun cukup mudah, dimana anda hanya perlu menyiapakan 3 lembar daun sirih, lalu dilumatkan hingga halus setalah itu tempelkan ke dahi selama 30 menit, penggunaan daun sirih untuk mengobati sakit kepala terbukti dapat secara efektif dalam mengobati sakit kepala.

Baca juga:  Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Mental

Kompress Dengan Air Es
Jika anda sakit kepala sebelah atau migrain ada baiknya jika anda menggunakan Air Es untuk mengkompress kepala anda, sebab mengkompress dengan air Es umumnya membantu mendinginkan kepala yang menjadi penyebab sakit kepala, cara menggunakannya pun mudah dimana anda hanay butuh 1 mangkok air Es, kemudian kompress kepala anda dengan menggunakan air es tersebut.

Konsumsi Jahe
Cara yang terakhir dalam mengatasi sakit kepala sebelah ialah dengan mengkonsumsi jahe, hal ini dikarenakan pada satu buah jahe mengandung zat Anti inflamasi yang secara efekif dalam mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain, selain itu juga Jahe terkenal secara efektif dalam meredakan pembuluh darah yang menyalurkan darah ke kepala anda, oleh karena itu jika anda mengalami sakit kepala sebelah atau migrain ada baiknya jika anda memperbanyak mengkonsumsi jahe

Mungkin hanya itu ulasan kami mengenai Tips Alami Atasi Sakit Kepala Migrain, semoga dengan ulasan kami yang singkat ini berguna bagi pembaca sekalian semoga bermanfaat.

Baca juga yang ini : Tips Mencegah Ejakulasi Dini

Share This:

Lalu Razieb Ariaharfi

Asli Lombok dan suka makanan pedas. Bisa dihubungi lewat twitter @lalurazieb_azie, email laluazie@gmail.com, atau mungkin bisa berkunjung ke blog pribadinya di www.pena-azie.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *