Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Tomat – Mungkin kita sudah tak asing lagi dengan yang namanya buah tomat, buah ini merupakan salah satu buah yang telah dikenal oleh masyarakat luas sebagai buah yang bisa dijadikan bumbu dapur, selain itu juga buah tomat dikenal sebagai salah satu sumber vitamin A dan C yang baik bagi kesehatan mata kita, secara umum ada banyak sekali manfaat yang terkandun dari buah yang memiliki ciri khas warna yang merah menyala ini, beberapa ahli kesehatan menyebutkan bahwa dalam buah tomat memiliki kandungan kalium, folat magnesium dan juga vitamin B6 complex yang jarang dimiliki oleh buah-buahan lain, selain itu juga buah tomat secara efektif dalam mencegah penyakit stoke, seperti kita tahu bahwa penyakit stroke merupakan membunuh no 1 di dunia.

Manfaat kesehatan yang dikandung dari buah tomat ini memang dikenal secara turun temurun dalam mengatasi masalah kesehatan, selain itu juga harga untuk membeli buah tomat ini relatif terjangkau, oleh karena itu maka tak heran jika buah tomat ini, menjadi salah satu buah-buahan yang menjadi idaman bagi ibu rumah tangga, nah pada kesempatan kali ini kami akan mencoba mengulas beberapa manfaat buah tomat bagi kesehatan tubuh, jika anda penasaran anda dapat menyimak baik-baik penjelasan kami di bawah ini.

Manfaat Buah Tomat

Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan
Salah satu manfaat buah tomat yang dikenal secara luas ialah buah ini kaya akan vitamin A C dan K yang merupakan vitamin penting yang membantu menutrisi kesehatan mata dan kulit kita, selain itu juga buah tomat dikenal karena memiliki kandungan serat yang sangat baik bagi pencernaan kita, oleh karena itu jika anda memiliki masalah pencernaan, mungkin ada baiknya jika anda memperbanyak makan buah tomat secara rutin.

Baca juga:  Cara Alami Membersihkan Darah Kotor Didalam Tubuh

Menyehatkan Kulit
Selain dikenal karena mampu melancarkan sistem pencernaan, buah tomat juga secara efektif mampu menyehatkan kulit wajah dan kulit tubuh kita, hal ini dikarenakan bauah tomat kaya akan kandungan kolagen dan likopen yang berfungsi menyehatkan kulit dan mencegah kulit kita dari kerusakaan yang diakibatkan karena sinar UV, oleh karena itu jika anda memiliki masalah kulit, mungkin tidak ada salahnya jika anda menggunakan buah tomat ini sebagai ramuan tabir surya bagi kulit tubuh dan kulit wajah anda.

Mencegah Kanker
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa buah tomat merupakan salah satu buah yang mampu mengatasi masalah kanker, baik itu kanker prostat, kanker mulut ataupun kanker lainnya, hal ini dikarenakan pada buah tomat ini memiliki kandungan likopen yang dapat secara efektif dalam mengatasi masalah kanker.

Memperkuat Tulang Kita
Manfaat terakhir yang dimiliki buah tomat ialah dapat secara efektif memperkuat tulang kita hal ini dikarenakan buah tomat memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang kita, oleh karena itu jika anda memiliki masalah osteoporosis atau tulang keropos, mungkin tidak ada salahnya jika anda rutin mengkonsumsi buah tomat ini.

Mungkin hanya itu ulasan kami mengenai Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, semoga dengan ulasan kami yang singkat ini berguna bagi pembaca sekalian, semoga bermanfaat.

Share This:

Lalu Razieb Ariaharfi

Asli Lombok dan suka makanan pedas. Bisa dihubungi lewat twitter @lalurazieb_azie, email laluazie@gmail.com, atau mungkin bisa berkunjung ke blog pribadinya di www.pena-azie.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *