Bahaya Akibat Kurang Minum Air Putih

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Bahaya Akibat Kurang Minum Air Putih – Secara umum kurangnya minum air putih dapat membuat tubuh kita terasa lemah dan salah satu masalah yang ditimbulkan dari kurangnya minum air putih ialah mengalami dehidrasi, sebab selain sangat berperan penting dalam menjaga suhu tubuh kita, cairan elektrolit yang terdapat dalam air putih juga berperan penting dalam membantu mengeluarka seluruh toksin atau racun di dalam tubuh kita dan juga membawa nutiris, gula dan juga membantu melummasi senid-sendi didalam pergelangan otot kita, karena begitu pentingnya oleh sebab itu maka tak heran jika banyak ahli kesehatan menyarankan kita untuk memperbanyak minum air putih setiap hari.
Ada banyak sekali bahaya yang ditimbulkan akibat kurang minum air putih, adapun langkah tepat dalam mengatasinya ialah dengan memperbanyak minum air putih sebanyak 8  gelas per hari secara rutin, lalu apa sih bahaya akibat kurang minum air putih? untuk lebih jelasnya berikut uraian kami mengenai bahaya akibat kurangnya minum air putih, nah jika anda penasaran anda dapat menyimak baik-baik penjelasan kami di bawah ini
Kurang Minum Air Putih
Ketidakseimbangan Cairan dalam tubuh
Masalah utama yang ditimbulkan akibat kurangnya minum air putih, umumnya di indikasikan dengan tidak seimbangnya cairan elektrolit di dalam tubuh, pada dasarnya gejala awal yang ditimbulkan pada saat cairan tubuh tidak seimbang ialah, berkurangnya frekeunsi air seni, dan juga air seni yang dikeluarkan umumnya berwarna keruh atau kekuning-kuning, pada saat anda mengalami hal ini alangkah baiknya jika anda memperbanyak minum air putih.
Suhu Tubuh Terganggu
Air putih merupakan cairan elektrolit yang berperan penting dalam tubuh kita, lebih dari itu air putih merupakan cairan yang sangat penting dalam mengatur suhu tubuh kita agar tetap stabil, adapun jika kita kekurangan air putih dapat berakibat fatal terhadap suhu tubuh kita yang dapat menyebabkan penyakit dehidrasi, umumnya penyakit ini hanya dapat diobati oleh memperbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup
Fungsi Otak Terganggu
Selain suhu tubuh dapat terganggu, kurangnya minum air putih juga dapat mempengaruhi fungsi otak kta, sebab air putih ini sangat berperan penting untuk membuat otak kita agar bekerja secara maksimal, dan juga air putih juga sangat berperan penting dalam membantu kita agar dapat berkonsentrasi,  adapun bahaya akibat kurang minum air putih ini dapat menimbulkan penyakit pikun dan fungsi otak kita jadi terganggu, oleh sebab itu ada baiknya jika anda memperbanyak minum air putih mulai dari sekarang.
Fungsi Ginjal Jadi Terganggu
Bahaya yang ditimbulkan akibat kurang minum air putih yang terakhir ialah fungsi ginjal jadi terganggu, sebab selain berperan penting dalam menjaga suhu tubuh kita, fungsi dari air putih ini juga dapat mencegah terjadinya batu ginjal,  komponen yang dapat membentuk batu ginjal akan hilang jika kita secara rutin minum air putih, nah untuk mencegah penyakit batu ginjal maka langkah yang tepat dalam mengatasinya ialah dengan memperbanyak minum air putih mulai dari sekarang.

Your ads will be inserted here by

Baca juga:  4 Makanan Yang Mengandung Zat Antibiotik Alami

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Demikianlah penjelasan kami mengenai bahaya yang ditimbulkan akibat kurang minum air putih, semoga dengan penjelasan kami yang singkat ini berguna bagi pembaca sekalian, semoga bermanfaat.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Share This:

Lalu Razieb Ariaharfi

Asli Lombok dan suka makanan pedas. Bisa dihubungi lewat twitter @lalurazieb_azie, email laluazie@gmail.com, atau mungkin bisa berkunjung ke blog pribadinya di www.pena-azie.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *