4 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak

Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak –  Memiliki otak yang cerdas dan dapat cepat tanggap memang merupakan harapan semua orang, sebab dengan memiliki otak cerdas semua pekerjaan yang sulit akan terasa sangat mudah dan selain itu juga saat seseorang memiliki otak cerdas maka tidak sulit bagi mereka untuk meraih kesukseskan, meskipun beberapa pendapat mengatakan kesuksesan juga difaktori oleh keberuntungan, oleh karena itu untuk memiliki otak cerdas juga sangat dibutuhkan nutrisi dan gizi yang cukup, sebab pada umumnya apa yang kita makan akan mempengaruhi daya tahan tubuh dan juga daya pikir kita.
Secara umum ada banyak sekali makanan yang dapat mencerdaskan otak kita, selain dapat membantu daya pikir pada otak kita, umumnya makanan ini juga dapat menjga daya tahan tubuh kita agar lebih sehat, lalu apa sajakah makanan yang dapat mencerdaskan otak? nah jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang makanan yang baik untuk otak kita, mungkin ada baiknya jika anda dapat menyimak ulasan kami mengenai makanan yang dapat mencerdaskan otak yang akan coba kami ulas di bawah ini
Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak
Ikan Laut
Selain kaya akan nutrisi yabng baik untuk menjaga sistem imun dalam tubuh kita, juga makanan laut seperti ikan sangat berperan penting dalam menjaga daya pikir pada otak kita, sebab ikan laut juga kaya akan omega 3 yang baik untuk mencerdaskan otak kita, oleh sebab itu jika anda ingin memiliki otak yang cerda ada baiknya jika anda memeprbanyak mengkonsumsi makanan ikan laut ini.
Pisang
Selain ikan laut, buah pisang juga sangat berperan penting dalam mencerdaskan otak kita, hal ini disebabkan karena buah pisang kaya akan magnesium dan kalium yang ikut serta dalam mencerdaskan otak kita, oleh sebab itu agar otak anda cerdas, ada baiknya jika anda memperbanyak mengkonsumsi buah pisang.
Bayam
Makanan yang satu ini mungkin sudah sangat tak asing lagi di telinga kita, selain enak dimakan bersama lauk pauk, sayuran hijau bayam juga terbukti sangat efektif dalam membantu mencerdaskan otak kita, hal ini disebabkan bayam kaya akan zat besi dan juga vitamin B9 yang baik bagi otak kita, oleh sebab itu  jika anda ingin memiliki otak cerdas ada baiknya jika anda memperbanyak makan bayam mulai dari sekarang
Telur
Makanan yang dapat mencerdaskan otak yang terakhir ialah telur, selain dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya akan protein dan vitamin yang baik bagi tubuh kita, telur juga dipercaya dapat membantu mencerdaskan otak, beberapa penelitian menunjuka bahwa orang yang banyak makan telur terbukti memiliki kecerdasan di bidang akademik, dibandingkan dengan orang yang jarang makan telur, oleh sebab itu langkah yang baik agar otak anda cerdas ialah dengan memperbanyak makan telur mulai dari sekarang.
Baca juga:  Tips Awet Muda Dan Tampil Cantik Sepanjang Hari

Mungkin hanya itu penjelesan kami mengenai makanan yang dapat mencerdaskan otak, semoga dengan penjelesan kami yang singkat ini berguna bagi pembaca sekalian, semoga bermanfaat.

Share This:

Lalu Razieb Ariaharfi

Asli Lombok dan suka makanan pedas. Bisa dihubungi lewat twitter @lalurazieb_azie, email laluazie@gmail.com, atau mungkin bisa berkunjung ke blog pribadinya di www.pena-azie.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *